Olen Tuulevi Aschan, ihmisen kokoisen työelämän edistäjä,
henkilöstövalmentaja ja työnohjaaja. Työskentelen Kaakkois-Suomen
Ammattikorkeakoulussa Tiedosta-hankkeen projektipäällikkönä.
Pyrin hyvän elämän tasapainoon. Minulla on keskimääräistä
korkeampi riski siihen, että vastuuntuntoisena ihmisenä päästän työasiat muun
elämän edelle. Siksi teen tietoisia valintoja elämän rytmittämisessä: varaan
kalenteriin lomamatkoja, pitkiä viikonloppuja ja hyvän mielen kulttuurimenoja.
Se tarkoittaa vaikka matkoja perheenjäsenten kanssa tai viikonvaihteen viettoa
opiskelukaverien seurassa. Aina katkot eivät vaadi rahaa, vaan sopimista
jostain yhteisestä tekemisestä. Jos en varaile näitä, niin kalenteri täyttyy
helposti työstä tai sen ajattelusta.
Yksi itsestä huolehtimisen keino on riittävä lepo.
Uuvuttuani yli kymmenen vuotta sitten, jouduin opettelemaan sitä, paljonko
esimerkiksi tarvitsen unta voidakseni hyvin. Vaikeatkin asiat näyttävät
valoisammilta ja helpommin ratkottavilta, kun on nukkunut tarpeeksi.
Yksinyrittäjävuosien jälkeen työyhteisö on päivittäinen ilon
aihe. Koitankin kiittää työkavereita aina kun on aihetta – ja onhan sitä
päivittäin.
Työniloa koin ihan juuri äsken, kun puhuimme porukalla
hankeviestinnästä. Jaoin samankaltaisia kokemuksia kollegoiden kanssa. Pohdimme
toimintatapoja ja jo tehtyjä asioita. Opimme toisiltamme. Samalla tunsin
kuuluvani joukkoon ja tuli keskinäisen tsemppauksen fiilis.
VINKKI
Kannustan kiittämään ja huomioimaan työyhteisön sisällä. Ei siihen tarvita
esimiehen määräystä tai ohjeita. Käytännön voi aloittaa myös työyhteisön
sisäisesti yhteisesti. Kiitoksia varten voi laittaa kahvihuoneeseen valkotaulun
ja kirjoittaa mietteitä sinne. Perjantaikahvilla voidaan porukalla kertoilla
työporukan kivat jutut ja onnistumiset: vaikka ilmiantaa kollegoita
myönteisessä mielessä. Käynnistäkää hyvän kierrettä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti